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業力瑜伽練習。一些靜修會期望參加業力瑜伽活動。基本上,業力瑜伽是志願工作,您在閉關期間所做的無私服務。例如,您在日常安排方面支持撤退。這可能涉及協助他們的廚房、清掃和清潔寺廟、歡迎新客人或電子商務購物。如果您需要靜修,這對您來說可能是一個不錯的選擇。但是,如果您更喜歡暫時從家務中休息一下,那麼如果您最終為 50 多人做飯/提供午餐,那麼顯然您可能會享受假期。
生活充滿挑戰和壓力,但當你不花一些時間來寵愛自己的一點點時,日常生活的壓力就會收集起來。每個人都需要一些時間來放鬆,如果您不需要時間或資金去水療中心或美容院,您會發現各種沐浴和神奇產品,但可以幫助您創建自己的小型水療中心。任何預算的沐浴和化妝品都可以為您提供您想要放鬆和恢復活力的工具。